Savourer un matcha bio de cérémonie ne se résume pas simplement à le boire. Cela implique une immersion complète dans une tradition ancestrale respectueuse de gestes précis et codifiés. Voici comment transformer chaque tasse de matcha en un moment mémorable :
Utiliser environ 1 à 2 grammes de poudre de matcha pour obtenir la concentration parfaite.
Il est crucial qu'elle soit à la température idéale d'environ 70-80°C, afin de ne pas altérer les arômes subtils.
Un chasen est préférablement employé, réalisant un mouvement vif en forme de W pour bien émulsionner la poudre. L'aération permet au matcha d'exprimer toute sa richesse gustative.
Une fois préparé, le breuvage doit être consommé rapidement pour profiter pleinement de ses arômes frais et de ses bienfaits. Le respect des étapes de préparation comme enseigné depuis des générations procure une expérience de relaxation et de méditation, hors du temps.
Matcha, une source précieuse d'antioxydants
En intégrant le matcha bio dans votre routine quotidienne, vous bénéficiez de puissantes propriétés antioxydantes. Avec une riche concentration en catéchines, notamment l'épigallocatéchine gallate (EGCG), le matcha agit comme allié dans la lutte contre les radicaux libres. De plus, il améliore le métabolisme et stimule naturellement l'énergie sans les inconvénients fréquemment liés à la caféine.
Même au-delà de ses vertus énergétiques, le matcha contient de la L-théanine. Cet acide aminé engage un état de sérénité et favorise la concentration en agissant de concert avec la caféine pour offrir une stimulation équilibrée et prolongée sans instabilité nerveuse.